开车如何防止睡着，开车的时候有什么方法可以避免打瞌睡

来源：整理时间：2022-12-05 00:14:55 编辑：汽车知识手机版

1，开车的时候有什么方法可以避免打瞌睡

开车途中注意休息，不要疲劳驾驶。

长时间的驾驶，在您感到疲劳瞌睡的时候，视线模糊的时候，眼睛干涩的时候，密闭空间闷气的时候，还有异味的时候，不但影响驾驶体验，还有安全隐患，这个时候有一瓶美笑卫士的“驾伴侣”就好了！只要上车准备开车之前，空调出风口喷一喷，整个车内空气瞬间就清新了，而且效果很持久哦！视线模糊的时候喷一喷，可以让眼部和面部神经都放松舒缓，疲劳感瞬间消失，更加能集中精神专心开车，美笑生命小卫士（驾伴侣）是采用领先世界的NPP纳米技术npptech点cn的纯天然纳米材料，含有抑菌成分，食品级原料，无色无味，不含酒精，与人体亲和，真正做到了喷眼睛明亮！喷皮肤舒服！喷空气清新！所以美笑卫士驾伴侣就是安全驾驶安心出行的贴心好物，请开车的人务必给自己备起来吧！

2，怎样开车防瞌睡这样开车可以防止打瞌睡

一、睡眠充足：出车前一定要保证充足的睡眠，同时不要在自己习惯睡眠的时间开车。二、劳逸结合：绝对禁止疲劳驾驶（注：交通法规定，驾驶员连续驾驶机动车超过4个小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟，处以150元的罚款）。连续行车2-3小时后，驾驶员要选择一个安全的停车点下车休息，活动一下，呼吸一下新鲜空气，不要因赶路而勉强行车。三、听听音乐：行车时也可以打开收音机或者插入磁带、CD等，听相声小段或歌曲，调剂一下单调乏味的驾驶。四、开窗通风：可开窗让外面的冷空气进入车内，来调节精神状态，使头脑清醒，消除驾驶困倦。该法简便有效。五、预防中暑：出现中暑症状应立即停车休息。行车中感到疲劳，出现打哈欠、手足无力、头晕、恶心等中暑症状时，应立即停车休息，停车后可用冷水洗洗脸，待身体恢复正常后再继续行车。

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

3，开车时应该怎样避免打瞌睡

开车打瞌睡可是很多不经常开长途的司机经常遇到的一些问题，比如我也有这种问题，我感觉避免打瞌睡的办法有1.前一天一定要休息好，避免过度劳累或者熬夜，2.车窗稍微开一点，让车内外的空气流可以流通，此人头脑清醒，3.吃一些可以让人提神的食物或者饮料，比如说话梅等一些比较酸的食物能让人保持一个精神上的亢奋，或者说是喝红牛啊，咖啡等提神的饮料，4.不要长时间开车，尽量的话2到3个小时休息一次，去服务区洗把脸休息休息做些适当的运动以缓解疲劳，5.感觉有点困的时候，找副驾驶的人聊聊天，当然聊天也不要聊的太嗨，聊天的时候一定要看清楚前面的路，做到眼观六路耳听八方，以避免事故的发生。

开车前喝杯咖啡吧，在开车时可以嘴里嚼一颗糖（口香糖），也可以听点音乐（声贝大点的，摇滚的）。晚上睡好点，白天精神点，开车专心点，避免打瞌睡。实在不行的话，建议少开车，，，采纳

4，在开车的时候怎么防瞌睡

开窗吹吹风，让车内外的空气可以流通，可令人醒神。让外面的冷空气吹进车厢内，可使头脑清醒过来，从而消除困倦。2 食物提神，喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料在出车前，可事先准备一些酸辣食品中，困倦的时候可适合吃一些，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。但是超辣或超酸的食品绝对有效果。以解困意。也可以在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。注意喝茶或者饮饮料的时候，应先停好车或者调换司机的时候进行。安全第一。3 刷牙洗脸消倦意。感到疲倦时，可利用在服务站停车的机会，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，用冷水洗脸，可以使头脑清醒些。从而消除倦意。4活动身体停车时活动活动身体和腿部，可使大脑兴奋起来，在一定程度上可减少睡意。

吃口香糖

5，怎样防止开车犯困

跑长途时，驾驶太困了，想睡觉又不敢睡，用尽所有的办法，甚至来折磨自己不要去睡觉，困意太大了，好像睡觉啊，老天啊，能不能让一种产品不解决我的犯困问题啊，实在太难受了。这是广大司机朋友们常常遇见的问题，开车犯困怎么办，开车疲劳怎么办，开车怎么老犯困，这些问题一直困扰着广大的司机朋友们。“驾之宝”的出现解决了司机朋友们的犯困问题。“驾之宝”主要成分尤加利油可使人头脑清醒、思路清晰、反应敏捷，也可使注意力集中，人类已有上千年的旦工测继爻荒诧维超哩应用历史，主产于澳洲。小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促进汗腺分泌而发汗，因此有降低体温的作用。水能降低人体温度，收缩血管，使大脑含氧量增加而让人头脑清醒。“驾之宝”就是一种能快速缓解司机驾驶疲劳的产品，贴在额头凉凉的疲劳一扫而光，无任何刺激和不适很舒服。为了您和家人的幸福，驾车疲劳时请用“驾之宝”。车中常备驾之宝，疲劳不会来相扰；安全驾驶记心间，幸福自然把你我。车中一定要常备“驾之宝”，珍爱生命远离疲劳驾驶。

睡好觉

6，开车不打瞌睡的方法有哪些

第1招停下来休息活动一会儿　　这是“强烈推荐”的招数。优点在于“除了休息，还可以呼吸一下新鲜空气”。不过，帖主也提醒，在高速公路上随意停车“非常危险”，而在休息时还要“注意锁好车门防盗”，“把车窗摇一个小缝隙保持空气流通”，并且，“如果赶时间，可用手机设置闹钟防止睡过头”。　　点评：不提倡在高速公路上停车休息。假期出游往往会长途驾驶，特别是在高速公路行驶时，容易因操作方式单一等原因出现疲劳症状。这种情况下，司机最好每隔2~3个小时，进入高速公路服务区或沿途集镇休息。一般需要10-30分钟的休息时间。第2招防治疲劳驾驶的专用产品　　不过，“这类专用产品市场上一直很少且都不管用”。第3招喝浓茶、咖啡等饮料　　优点在于“价格便宜”、“人人爱喝”，缺点则是“起效时间慢”，要“提前饮用，等到犯困的时候再喝就晚了。”　　而且，还需考虑“在厕所密集或可随地方便之处行驶”。　　点评：进入高速公路服务区休息时，可以喝些水或饮料。第4招扇耳光、掐大腿　　“扇要用力扇，最好扇到脸肿起来并感到火辣辣的;掐要死劲掐，用长指甲掐到大腿内侧之柔嫩部位。”而且，建议停车后实施，“因驾驶中实施易造成视线受阻及方向不稳”。不过，“爱美人士不宜”。　　点评：很有娱乐性，但不提倡。第5招听相声　　优点是“一路欢乐，一路清醒。”缺点是“只有第一次听最管用”。　　点评：听相声能够使人情绪放松，但却容易分散注意力。在车上打手机、看电视，甚至听音乐，也应适当控制，以免分心。第6招抽烟　　这是“烟民们最喜爱的方法”，但此举“危害健康”，且“对老烟民抗疲劳效果不明显”。　　点评：套用一句俗话，吸烟有害健康。第7招往穴位上涂清凉油、风油精及各种精油　　此招“有多年的群众使用基础，人人都知道”。第8招嚼辣椒、含片、喉宝、强力口香糖等刺激口喉部位的食物　　“反正是怎么难受怎么来，用难受的感觉来刺激大脑皮层。”　　点评：嚼辣椒的招数比较特别，但驾车的前提应该是保证良好的身体状态

7，有效防止开车犯困的办法

听音乐也可以赶走困意可以放一些金属动感的音乐，也可以听听小品、相声之类的段子，在欢笑中驱除困意，如果想的话还可以大声唱歌，要是车上还有其他人在也可与其一起嗨歌，但一定要注意驾驶，别只注意驾驶而忘记手中的方向盘，安全至上。

开车犯困完全解决手册　　1.转移注意力　　开窗透气；　　放一种令你血脉愤张的音乐，比如迪斯科音乐，让你的心随着音乐跳动；　　开大冷气朝头部吹，不过要小心感冒　　2.休整片刻　　找个服务区或者可以停车地方，下车歇一歇，活动活动，用冷水冼冼脸，特别多冼冼眼睛，做几次深呼吸。　　3.睡觉　　如果你感到极度疲倦，最好是停在路边小睡片刻，哪怕是二三十分钟，也能最快的恢复精神(不过一定要停在安全的地方，特别要小心抢劫的人)。　　4.吃东西　　吃些能提神的东东了，有很多的，在此推荐几种；　　红牛，很多人说喝了都有效；　　浓茶，不妨去买个超大的杯子，然后泡一大杯浓茶备用(我喜欢绿茶)，这个效果也不错；　　口香糖，偶而嚼一嚼还是很管用的；　　葡萄干，嚼食优质葡萄干20--50克，补充肝糖，可以短时间内使头脑清醒，恢复精力；洋参含片，可以短时间内恢复一定的体力。　　5.另类的方法　　把座位调得非常的不舒服......　　仿效古人的悬梁之法，把头发夹到窗上，吊着头(此法短头发者不宜使用，小心夹破头皮)。　　自己扇自己俩个耳光，一次不行就两次......　　狂喝水，死撑着不去尿尿，让尿意憋得你不想睡(不要憋太久，小心得尿毒症)　　6.值得推荐的方法　　当然是带个MM了，最好是PLMM，有了MM在车上肯定就没有睡意了，一路谈谈笑笑，路途就显得很短了，条件许可的话还可以让MM换换手，但是千万要注意不要带个一上车就睡的MM)。

为了您的安全有效保证睡眠

1.说说笑笑常常做朋友的汽车，副驾驶是我固定的座位，几乎朋友开多久，我们就聊多久，有我这种选手在车上，朋友想困都难！2. 涂涂抹抹给司机准备一些风油精在车上，随时困随时用，百试不爽！3.吃吃喝喝开高速的时候是最容易困的，实在不行了，就在加油站搞点东西吃，喝点冰镇的饮料，通常好管用！4.听听唱唱一个人开车闷的时候，最好自娱自乐，搞点喜欢的音乐随声符合5.左右摇摆别总在一条道上傻开，变换一下车道和速度让注意力集中起来！一点不成熟的想法希望不会让老司机们见笑，大家还有什么好点子一起探讨一下好吗！

困了一定要注意，这是开车的四个大忌之一。

如果困了就停下车来，扒在方向盘少休息一会，效果还好。试一下看看适不适合你！